Le Raja Yoga propose de vivre l'expérience décrite dans les Yoga Sutras de Patanjali. Epuré, il s'appuie sur la respiration naturelle et laisse la place aux pauses, temps d’intégration précieux. Il s'adapte aux occidentaux quels que soient leur âge ou leur condition physique en faisant de la position de la colonne vertébrale son axe central. Il favorise la pratique en autonomie afin que chacun se connecte à ses sensations, à son souffle et à son propre rythme.

Depuis plus de dix ans la méditation et le yoga m'accompagnent sur mon chemin. J'ai à cœur de partager à mon tour ce que m’offre le yoga, source d’apaisement, d’alignement et voie de libération.

« Le Yoga ne nous demande pas de croire, il nous propose de faire une expérience, l’expérience concrète d’un état d’unité » Gérard Blitz