Le Natha yoga est une pratique traditionnelle de Varanasi (Bénarès en Inde). Ce n’est pas une pratique occidentalisé et est donc très différente des yogas pratiqués en France.

 

La pratique de la respiration change l’état intérieur de manière efficace et rapide, c’est le moyen le plus rapide d’agir sur soi et son état. La pratique des postures, des respirations, des concentrations et des relaxations devient une recherche de saveurs. Parfois c’est même une recherche d’ivresse.

 

Le tout se fait dans une ambiance très décontractée et adapté à chacun.e, avec de l’humour, sans dogme ni morale.

 

Pour allez plus loin l’objectif du Natha est le rassemblement des différentes composantes de l’être humain. Nous unissons le corps (asanas), le souffle (pranayama) et la pensée (mantra, visualisation). Cette union va condenser et réactiver l’énergie.

 

C’est aussi une façon d’expérimenter nos fonctionnements. La connaissance de nos mécanismes humains nous permet d’agir dessus et donc de devenir plus autonome car moins dépendant du monde extérieur.

 

Un cours d’essai est le meilleur moyens de ressentir cette pratique si particulière.

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