Découvrez et améliorer votre respiration avec la méthode RebO²t.

 

La méthode RebO²t est une méthode scientifique française.

L’objectif est de permettre à votre respiration de fonctionner correctement peu importe votre activité.

 

Les effets sont larges :

 

•    Gagner en performance sportive

•    Soulager les douleurs chroniques

•    Se dégager de la charge mentale

•    Sortir d’un état de stress

•    Se libérer des émotions incontrôlables

•    Se concentrer sans effort

 

Le RebO²t est une méthode de reconstruction et de libération de notre respiration.

C’est un processus d’un an pendant lequel vous vous dégager de vos tensions posturales, nerveuses, mental et émotionnelles.

 

Pourquoi c’est différents des autres pratiques ?

 

Car vous musclez votre axe respiratoire. Toutes les tensions que vous lâcherez ne reviendrons plus car votre respiration prendra le relais.

 

Est-ce que vous en avez besoin ?

 

Si vous en doutez essayer maintenant de marcher en faisant 15 pas sur une seule inspiration puis de nouveau 15 pas sur une seule expiration, enchaînez 3 cycles d’affilé. Il y a de grande chance qu’elle se bloque.

 

Quoi de plus naturel que de marcher ? Si votre respiration se bloque pendant que vous marchez, c’est comme si vous étiez une voiture qui essaie de rouler sans essence …

 

Le RebO²t n’est pas une pratique, c’est le retour au naturel d’un corps, d’un système nerveux et émotionnel et mental fonctionnel.

 

Ensuite faites toutes les pratiques que vous voulez, ce sera agréable car votre respiration vous accompagnera … pour votre sport, votre concentration, vos stress, votre endormissement, la gestion de vos pensées, votre endurance, vos émotions, la méditation, … 

 

Les cours de RebO²t sont pratique et efficace avec des exercices solo ou en binôme, ludique et libérateur !

 

Pour plus d’informations allez sur le site : catevayoga.fr/methode-rebo2t

 

 

 

 

Présentation :

 

Je m’appelle Théo, j’enseigne le Natha yoga depuis 2017.

Depuis toujours intéressé par la respiration, j’ai cherché une autre méthode que le Natha yoga pour partager l’importance de bien respirer : le RebO²t.

 

Cette méthode créé par le Dr Yvan Cam est scientifiquement prouvé, basé sur une étude précise du corps et de son fonctionnement.

 

Peut-être à bientôt pour partager l’art de bien respirer !?

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