C'est une séance pour aller plus loin dans le cheminement vers le yoga qu'une séance hebdomadaire. Elle est accessible pour toute personne ayant déjà pris des cours de yoga (quelque soit le type de yoga,  avec moi ou pas). 3heures, cela peut paraitre long sur le papier ou dans notre mental mais cela passe toujours très vite pour tout le monde. Pourquoi? Parce que l'on prend le temps, on est là pour bien profiter et être pleinement avec soi dans une activité que l'on aime. On profite donc bien de ce moment au travers les postures, les exercises de respiration ( pranayamas), le temps d'échanges avec la philosophie du yoga pour mieux encore comprendre et intégrer tout cela dans sa vie de tous les jours puis sur le temps de relaxation profonde (yoga nidra, bain sonore) et le temps de méditation. Le programme est bien rempli.

Ce temps prit nous permet d'approfondir notre lâcher-prise ainsi que l'ouverture et la connexion à notre coeur.

Cela a un effet qui se répercute sur tout le week-end.

J'ai choisi un tarif très abordable afin de permettre à beaucoup d'entre vous de venir pratiquer en plus des cours hebdomadaires pour davantage se donner les moyens d'évoluer vers soi, vers sa libération, vers son épanouissement personnel.

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